04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 54,18g | Karb: 59,99g.
Kahvaltı: Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Сметана 15%, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Горбуша Соленая. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|