04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 116,93g | Prot: 67,68g | Karb: 180,44g.
Kahvaltı: Hipp Apfel mit Butternut-Kürbis, Lidl Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Hofmaier Bockwurst, Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Underberg Kräuterschnaps, Fischer Stolz Frisches Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Bebivita Bandnudeln mit Spinat und Rahmgemüse. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Donauwellen, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Coppenrath & Wiese Mango-Maracuja Cheesecake, Coppenrath & Wiese Blaubeer Cheesecake, Poppies Trio Mini Donuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|