19 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 134,68g | Karb: 400,33g.
Kahvaltı: Mangos, Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Backfee Sultaninen, Alnatura Dinkel Flocken, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Zucchini, Beste Ernte Passierte Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Oryza Natur Reis, Olivenöl, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Akşam Yemeği: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Myprotein Omega 3, Ei. Aperatifler/Diğer: Orangen, Myprotein Impact Whey Protein , Mangos, Beste Ernte Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|