04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 12,05g | Karb: 146,35g.
Kahvaltı: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz), Carrots (Drained Solids, Canned) , Butter , Capri Sun Strawberry Kiwi (25% Less Sugar), Peloponnese Kalamata Olives, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pepperidge Farm Swirl Raisin Cinnamon Bread. Öğle Yemeği: Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|