04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 12,94g | Prot: 37,36g | Karb: 63,16g.
Öğle Yemeği: にぎり寿司. Akşam Yemeği: アサヒビール アサヒ生ビール, FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, 薄い生地のチーズピザ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|