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718日目
変わらず
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50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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962 kcal
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Yağ: 19,16g | Prot: 41,35g | Karb: 165,17g.
Öğle Yemeği: アリサン 有機ポップコーン, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, RASKAS クリームチーズ, ニンジン. Akşam Yemeği: コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, 玉ねぎ, カブ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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