05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 131,20g | Karb: 58,76g.
Kahvaltı: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Авистрон Икра Трески Пробойная, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи. Öğle Yemeği: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Курица Вареная, Магнит Редька Зеленая. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Nut Story Арахисовая Паста , Сухие Жареные Орехи Кешью, Золотой Якорь Какао Порошок, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|