04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 36,66g | Karb: 113,11g.
Kahvaltı: President Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Овсяноблин. Öğle Yemeği: President Сметана 15%, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Сосиска, President Сметана 15%, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|