05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 159,13g | Karb: 91,40g.
Kahvaltı: из Вологды Кефир 1%, Овсяноблин классический, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Haas Авокадо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Морковный кекс с тофу, Болгарский Перец, Кунжутное Масло. Akşam Yemeği: Планета Витаминов Брусника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|