05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 113,84g | Karb: 169,27g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Голень Индейки, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Иван-Поле Овсяное Сухое Молоко, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Морковь, Лук, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Рис Вареный, Макфа Пшеничная Мука, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш, Морковь, Лук, Рис Вареный, Макфа Пшеничная Мука, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Akşam Yemeği: Сухое Соевое Молоко, Молоко 1,5%, Яйцо, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Льняная Мука, Изолят Соевого Белка, Льняная Мука, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Творог 5%, Творог Обезжиренный, Вишня Сушеная без Косточки, Яйцо, Льняная Мука, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Творог 5%, Творог Обезжиренный, Вишня Сушеная без Косточки, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Груша, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Льняная Мука, Яйцо, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Льняная Мука, Яйцо, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Льняная Мука, Изолят Соевого Белка, Молоко 1,5%, Сухое Соевое Молоко, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|