05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 89,44g | Prot: 70,63g | Karb: 135,45g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Льняные Семена, Овсяноблин, Папа Джонс Пицца Пеперони, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Слойки с яблоками, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Черника, Слойки с яблоками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|