05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 130,71g | Karb: 91,52g.
Kahvaltı: Castello Пармезан Reggianido, Viola Сыр Сливочный, Меридиан Нерка Слабосоленая, Окское Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Груша Конференс, Окское Яйцо, Славмо Кефир 2,5%, Global Village Зелёный Горошек, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Славмо Творог Обезжиренный, Славмо Кефир 2,5%, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Вкус Мая Миндалики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Aperatifler/Diğer: FITKIT Wellnut Crispy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|