05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 122,58g | Karb: 210,05g.
Kahvaltı: Яйцо, Borealis Треска Филе, Русска Льняное Масло, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Капуста, Русска Льняное Масло, Морковь, Говядина Лопатка. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|