05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 81,44g | Karb: 155,34g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лаваш, Экомилк Сыр Творожный. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Перекресток Семга Стейк. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Перекресток Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: Сладуница Рожки Единорожки, Mars Mars Minis, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|