05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 98,47g | Prot: 52,46g | Karb: 200,81g.
Kahvaltı: Ei, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Weizenbrötchen, Apfelsinen. Öğle Yemeği: Chili Con Carne, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Panna Cotta, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|