05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 124,58g | Karb: 193,93g.
Kahvaltı: Своя Линия Wild Roar с Кокосом, Мурр Куриное Филе Вареное , Nescafe Cappuccino, Мивина Вермишель со Вкусом Куриного Бульона . Öğle Yemeği: Круассан. Akşam Yemeği: Roshen Lacmi Milk Chocolate Sesame Seeds, Roshen Lacmi Milk Chocolate Sesame Seeds, Мурр Куриное Филе Вареное , Розумний Вибір Томати Черрі Солоні, НІЖИН Огірки Мариновані, Київхліб Хліб Оксамитовий, Мурр Куриное Филе Вареное , Nescafe Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Своя Линия Джем Абрикос-Апельсин, Київхліб Хліб Оксамитовий. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|