05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 59,33g | Prot: 54,66g | Karb: 41,21g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nestle Sıcak Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|