05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 37,70g | Karb: 76,45g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Табрис Пельмени с Индейкой. Akşam Yemeği: Мидии с соевым соусом, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|