05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 80,30g | Karb: 205,54g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Шоколад, Картофель Тушеный с Мясом, Петровский Салат из Капусты с Морковью. Akşam Yemeği: Петровский Салат из Капусты с Морковью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лук, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|