05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 77,35g | Prot: 59,10g | Karb: 243,17g.
Kahvaltı: Мёд, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Мёд, Сливочное Масло, Банан, Sante Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Капуста Жареная, Борщ с Курицей, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Своя Линия Сельдь в Масле, Тефтели с Рисом в Томатом Соусе, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Тефтели с Рисом в Томатом Соусе, Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|