05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 73,29g | Karb: 130,43g.
Kahvaltı: Knusperone Schoko-Müsli mit 30% Weniger Zucker, Heidelbeeren, Milsani High Protein Pudding Vanille , Ja! Magerquark . Öğle Yemeği: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Akşam Yemeği: Kaufland Rapsöl, Balsamico, Gut & Günstig Sonnenmais, Lidl Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buecherwurm171 Kilo Geçmişi
|