05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 70,44g | Karb: 123,73g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Soul In The Bowl Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помело, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Akşam Yemeği: Творожные Кексы, Киви, Капуста Белокочанная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|