05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 57,56g | Karb: 109,88g.
Kahvaltı: Möhren, Zirkulin Flohsamenschalen, Gekochtes Ei, Salz. Öğle Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Zucchini, Fenchel, Aldi Tzatziki. Akşam Yemeği: Wonnemeyer Alaska Seelachs Brotaufstrich , Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Aperatifler/Diğer: Apfelsinen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|