05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 170,01g | Karb: 168,06g.
Kahvaltı: Бифилакт Биота, Приготовленная Тыква, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, АО Тандер Яблоко, 4 Сезона Брокколи Капуста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Monini Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Сливки 10%, АО Тандер Яблоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|