04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 94,07g | Prot: 101,38g | Karb: 239,98g.
Kahvaltı: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Виноград, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Фо Бо , Lao Lee Кофе по-Вьетнамски, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок", Lao Lee Бань Бао с Курицей. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Востряково Говядина Запеченная , Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|