05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 103,63g | Prot: 125,16g | Karb: 170,66g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Ängens Smör & Raps , ICA Rökt Skinka, Gouda Ost, Robertsons Silver Shred, Rostat Vitt Bröd. Öğle Yemeği: Polarbröd Tekaka, Hellmanns Real Mayonnaise, Kokt Ägg, Royal Greenland Räkor. Akşam Yemeği: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Jasminris, Eldorado Kycklingbröstfilé, ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Ägg, Kalles Randiga Kaviar, Fin Carre Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|