05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 48,02g | Karb: 245,41g.
Kahvaltı: Carrefour Houmous au Yaourt Grec, Miel, Banane, Monoprix Bio Toast Croustillant. Öğle Yemeği: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Findus Croustibat , Jus de Citron. Akşam Yemeği: McVitie's Digestive Milk Chocolate , Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), LU Prince Multi-Céréales Goût Chocolat , Miel, L'atelier Blini Houmous Bio, Monoprix Bio Toast Croustillant. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|