wannabhealthier Günlüğü, 05 Şub 23

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

If it was easy…..we would all be thin….

132,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 23,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2023:

680 kcal

Yağ: 25,41g | Prot: 36,98g | Karb: 78,83g. Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting. Öğle Yemeği: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mashed Potato. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Electrolytes limit, Water. devamı için...