02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 105,27g | Karb: 224,23g.
Kahvaltı: ВкусВилл Матча, Ne Moloko Банановое Молоко, Творожная запеканка со смородиной, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Öğle Yemeği: Белогорье Печенье Гостовское, Запеченая куриная грудка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Хурма, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Aperatifler/Diğer: Пирожки с капустой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|