20 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 81,36g | Karb: 154,71g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Pure Protein Whey Protein, Любимый Сад Вишневый Сок, Dymatize Креатин, Каждый День Пшено, Льняное Масло, Сахарный Песок, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|