|
так странно, первая запись тут в 2020 году, мне тогда было 22, я пол года как вышла замуж, жила в Киеве и работала тату мастером.
теперь мне 25, я живу в Екатеринбурге, развелась и работаю в айти.
выгляжу и чувствую себя намного лучше, чем в те времена 🐥
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 103,86g | Karb: 155,77g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Grow Food Яичный Скрэмбл, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Сердечки в Сметане, Замороженная Вишня. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Это как из тату-мастера в Айти? 😜
05 Şub 23 üye tarafından: Планида Алла
|
Planida1,судя по агрессивной рекламе да туда любой может 🤣🤣🤣🤣
05 Şub 23 üye tarafından: milkevolf
|
Planida1, осознала в себе технаря, полтора года училась ну и вот))
05 Şub 23 üye tarafından: Рыбец
|
milkevolf, люди вообще много чего могут, только не делают))
05 Şub 23 üye tarafından: Рыбец
|
05 Şub 23 üye tarafından: SDlyutrov
|
Айтишка чудеса творит) по себе знаю)
05 Şub 23 üye tarafından: sashnevski
|
Рыбец на тестировщика учились? Что-то повальное обучение на это.
05 Şub 23 üye tarafından: Планида Алла
|
SDlyutrov, спасибо, коллега))
05 Şub 23 üye tarafından: Рыбец
|
sashnevski, факт, даже если откинуть возможность более качественного питания и спорта, одно только отсутствие стресса чего стоит для внешнего вида)
05 Şub 23 üye tarafından: Рыбец
|
Planida1, на автотестировщицу, но да, распространённая профессия))
05 Şub 23 üye tarafından: Рыбец
|
Из сказанного в посте следует вывод....
05 Şub 23 üye tarafından: Milkyorange
|
05 Şub 23 üye tarafından: Рыбец
|
05 Şub 23 üye tarafından: SDlyutrov
|
Девочки, кому нужна работа на удалёнке? Пишите в Телеграмм @annastepkina83
05 Şub 23 üye tarafından: anna_stepkina
|
05 Şub 23 üye tarafından: whiteconsul
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|