20 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 47,29g | Karb: 161,92g.
Kahvaltı: Storck Knoppers, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Parmesan (Gerieben). Akşam Yemeği: Milchkaffee, Ginger Ale, Bofrost Pilzragout, Pfanni Kartoffel Klöße. Aperatifler/Diğer: Obstler, Karlsberg Mixery. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|