|
Gestern Abend lecker Sushi essen gewesen. Der Reis bekommt mir wohl abends nicht. 🤭
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 45,73g | Karb: 53,73g.
Kahvaltı: Sprossen, Champignons, Kaffee, Ei, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: REWE Bio Tofu, Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Aprikosen, Koro Dattelbrot mit Mantelkernen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|