05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 33,57g | Karb: 79,46g.
Kahvaltı: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг, Harry's Тост, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт Творожный, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Poleenko2010 Kilo Geçmişi
|