06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 53,35g | Karb: 99,84g.
Kahvaltı: Brie Cheese, Simolina porige. Öğle Yemeği: Baked or Grilled Salmon, Tomatoes, Cucumber. Akşam Yemeği: Bananas. Aperatifler/Diğer: Apples, Coffee, Green Tea, Milk (Whole Milk). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|