|
06.00 wib
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 63,44g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı: Biokul Yogurt Apricot, Alfamart Buah Naga, Stroberi, Apel Fuji. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Nasi Bakmoy. Akşam Yemeği: Nasi Bakmoy. Aperatifler/Diğer: Kue Putu Ayu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erliana.zakaria Kilo Geçmişi
|