20 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2680 kcal
|
Yağ: 84,91g | Prot: 110,87g | Karb: 362,29g.
Kahvaltı: Rührei, REWE Bio Forellenfilets, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Baumkuchen, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Espresso, Zucker, Nussschokolade, Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|