05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 52,24g | Karb: 133,56g.
Kahvaltı: Forno de Minas Waffle Tradicional. Öğle Yemeği: Costela de Porco, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Mu-Mu Doce de Leite, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|