06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 131,76g | Prot: 91,96g | Karb: 159,07g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами. Öğle Yemeği: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Салат Овощной с Майонезом. Akşam Yemeği: Чай, Колбаса Домашняя. Aperatifler/Diğer: Инко-Фуд Ветчина "Меленка с Курицей", Евроопт Яблоко Голден Делишес, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|