05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 68,91g | Karb: 123,78g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Окей Окунь Морской Жареный. Akşam Yemeği: Сушеный Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|