20 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 82,42g | Prot: 131,75g | Karb: 76,24g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo. Öğle Yemeği: Leche Entera, Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Peras, McDonald's Aderezo César, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Tomates Cherry, Palmitos, Rúcula (Cohete). Aperatifler/Diğer: SanCor Queso Danbo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|