06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 54,50g | Karb: 127,04g.
Kahvaltı: Squid Brand Fish Sauce, Shrimp, Extra Light Olive Oil, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kangkung, Bawang Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih. Akşam Yemeği: Roove Collagen Drink, Garam, Seafoodking Tofu Skin, Cedea Fish Dumpling Cheese. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Oreo Blackpink Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|