06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 78,11g | Prot: 59,63g | Karb: 177,85g.
Kahvaltı: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Жареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Капучино. Öğle Yemeği: Пышка Печенье Детское, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пышка Печенье Детское, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Babyfox Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|