06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 95,46g | Prot: 136,63g | Karb: 141,54g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Norven Форель Слабосоленая, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Яйцо, Моя Цена Хлеб Украинский, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Запеканка, Моя Цена Хлеб Украинский, Кубаночка Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Майонез, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Solvie Печенье Mocca Latte, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Яблоко Зеленое, Помидоры, Котлеты, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|