06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 84,15g | Prot: 53,58g | Karb: 18,80g.
Kahvaltı: Smör, Kokt Ägg, Kung Markatta Pumpafrön . Öğle Yemeği: Vitkål, Blandfärs. Akşam Yemeği: Sojasås, Vispgrädde, Vegetabilisk Olja, Gullök, Blandfärs, Smör, ICA Vaxbönor. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|