06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 126,32g | Karb: 157,17g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахис, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Свой Урожай Вишня без Косточки. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Liebendorf Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Bootybar Blueberry Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|