20 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 90,90g | Prot: 236,72g | Karb: 120,18g.
Kahvaltı: Cerezas Bing, Milanesa de Pollo al Horno. Öğle Yemeği: Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Gallo Arroz Oro, Carne. Aperatifler/Diğer: Proteínas Ultratech, Riera Tostadas de Gluten, SanCor Queso Porsalut Light, Ser Postre Dulce de Leche, Gallo Oblea de Arroz, Capuchino con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pau.defreitas Kilo Geçmişi
|