06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 164,43g | Karb: 251,73g.
Kahvaltı: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes & Joghurt Bananen Geschmack, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Sammy's Super Sandwich, Ja! Mozzarella Light, Salakis Feta Light. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|