06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 156,92g | Karb: 218,13g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Националь Булгур, Gardiners Of Scotland Конфеты Fudge Ассорти, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский. Aperatifler/Diğer: Перекресток Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|