06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 69,27g | Prot: 87,87g | Karb: 74,20g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Славмо Кефир 2,5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Банан, Castello Пармезан Reggianido, Славмо Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Кубаночка Геркулес, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: FITKIT Wellnut Crispy. Aperatifler/Diğer: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Моя Цена Творог 1%, Окей Груша Конференс, Славмо Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|